Vitamina K

(Filoquinona K-1, Menaquinona K-2, Menadiona K-3)

FUNÇÕES: Fator anti-hemorrágico, coagulação sanguínea normal, metabolismo do cálcio e mineralização óssea.

FONTES: Couve, couve-de-bruxelas, espinafre, couve-flor, repolho, alface, peixe, fígado, carne,ovos, cereais.

SINAIS DE DEFICIÊNCIA: Sangramento e hipoprotrombinemia.

SINAIS DE EXCESSO: Tempo de sangramento prolongado. A menadiona pode ser tóxica, caso seja administrada em doses excessivas, pode ocorrer icterícia intensa em bebês ou anemia hemolítica.

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